Herbalnutrition

De laatste jaren zit het gebruik van groene thee sterk in de lift. Terecht want deze thee is, zowel kwalitatief als therapeutisch, stukken beter dan rode of zwarte thee. Naast een pittige drank is groene thee bevorderlijk voor de gezondheid. Het beschermt tegen het optreden van vroegtijdige ouderdomsverschijnselen, verlaagt het risico op allerlei tumoren en helpt hart- en vaatziekten te voorkomen zoals trombose, hoge bloeddruk en verhoogd cholesterolgehalte.

Wat men in het verre Oosten al eeuwen wist van groene thee, is ondertussen ook wetenschappelijk bewezen. Groene thee is rijk aan antioxidanten en wel een heel stuk meer dan groenten en fruit. Vooral ook de hele reeks mineralen en vitamines (in het bijzonder selenium, vit. A, C en E) die bekend staan om hun kankerbestrijdende kwaliteiten zijn in groene thee goed vertegenwoordigd.
Het regelmatig drinken van groene thee beschermt ons lichaam tegen allerlei kwaaltjes (hoge cholesterol, darminfectie, diarree, …) Uiteraard mogen we ook de algemene opwekkende werking van groene thee niet vergeten. Groene thee verhoogt de hersenactiviteit, verdrijft mentale moeheid en vermindert spanningen. Daarenboven bevat groene thee echter maar één derde tot de helft zoveel cafeïne in vergelijking met koffie.
Het regelmatig drinken van groene thee helpt bovendien te voorkomen: vroegtijdige cariërs, afname van het gezichtsvermogen, prostaatvergroting en kaalheid bij de man. Tenslotte zijn ook het stimuleren van de ontgifting door de lever en de bevordering van de spijsvertering mooi meegenomen.

Voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, personen met angsten, een onregelmatige hartslag of een uitgesproken overgevoeligheid voor cafeïne wordt aangeraden om niet meer dan twee koppen groene thee te drinken.
Drink groene thee ook niet te sterk en te heet.

Bestel FitLine Herbaslim Groene thee nu voor maar € 10,90 !

Vele kruiden hebben een positieve werking voor ons lichaam. Ook bepaalde voeding staat gekend om hun helende werking. Iedereen weet dat vezels bijvoorbeeld in fruit een goede werking hebben op onze darmen. Ken je ook de volgende eigenschappen van de welbepaalde voeding?

• artisjok
  bevordert de vertering en stimuleert ons ontgiftingssysteem
• berk
  werkt vochtafdrijvend
• blauwe bosbes
  is goed voor vermoeide ogen, verbetert de aanpassing licht/donker
• driekleurig viooltje
  zuivert en regenereert de huid
• ginkgo
  verbetert het geheugen en de concentratie
• ginseng
  geeft meer uithoudingsvermogen bij stress en vermoeidheid
• knoflook
  helpt hoge bloeddruk te voorkomen en is gunstig voor de cholesterolwaarden
• koninginnebrij
  krachtvoer dat je helpt te herstellen na een ziekte of bij algemene futloosheid
• paardebloem
  zuiverend middel dat ook de spijsvertering bevordert
• pruimensap
  stimuleert zachtjes de darmtransit
• sint-janskruid
  prima bij stress, verdrijft onrust en spanningen
• venkel
  goed tegen een opgeblazen gevoel, helpt krampen voorkomen

“Een spierverrekking is een kwetsuur aan de pezen waarmee de spieren aan beenderen of de spier zelf vastgehecht zijn. Als die spieren tijdens een lichamelijke inspanning blootgesteld worden aan grote spanning, bijvoorbeeld tijdens het sporten, kan dat een spierverrekking tot gevolg hebben. Bij een spierverrekking is de spier niet gescheurd. Er treden ook meestal geen zwellingen of bloeduitstortingen op.”

Iedereen kan een spierverrekking krijgen, maar het komt vooral voor bij sporters. Ook oudere mensen en mensen met overgewicht hebben een verhoogd risico op spierverrekkingen.

Behandeling als het kwaad is geschied :
• Koel het lichaamsdeel met koud stromend water, een cold pack of ijsblokjes. Opgelet: het ijs mag niet rechtstreeks in contact komen met de huid om vrieswonden te voorkomen.
• Leg het lichaamsdeel omhoog om de eventuele zwelling te verminderen.
• Breng een drukverband aan.
• Rust gedurende 2 à 3 dagen is belangrijk, zeker geen activiteiten doen die de spieren zwaar belasten.

Voorkom een spierverrekking :
Tijdens het sporten takelt uw lichaam af. Daarom is een goede voeding vóór en een perfecte sportdrank tijdens het sporten van uiterst belang. Naast alle vitamines, zijn mineralen heel belangrijk. Waarom zijn mineralen belangrijk om spierverrekkingen te voorkomen?? Mineralen zorgen ervoor dat tijdens je diepe slaap, je lichaam zich gaat herstellen. Heb je een tekort aan mineralen dan kan zich dat uiten in regelmatige kwetsuren bv spierverrekkingen.

FitLine Restorate Additive voorkomt spierverrekkingen:
FitLine Restorate Additive is speciaal ontwikkeld voor sporters. Het is ideaal voor een snellere recuperatie en voorkomt spierverrekkingen. Waarom? Het regelt de zuur-base-huishouding in het lichaam met extra werkende mineralen en sporenelementen. FitLine Restorate Additive werkt ondersteunend bij een snellere regeneratie bij het sporten en ondersteunt stabiele botten.
Het gebruik van FitLine Restorate Additive is heel eenvoudig: los 1 theelepel (6,7 gram) op in een glas met 200 ml plat water, drink ’s avonds voor het slapen gaan.

Aanbevolen door officiële nationale sportbonden voor sportieve topprestaties!

Bestel FitLine Restorate Additive nu voor maar € 23,90 !

Geeft uw dieet niet het gewenste resultaat? Lees hier hoe dit komt en wat je eraan kan doen ! Gezonde voeding is van essentieel belang voor het gezond houden van ons lichaam. Velen onder ons vinden een mooi figuur belangrijk. Sommigen hebben als doel enkele kilo’s afvallen, anderen zouden graag enkele kilo’s bijkomen. In dat opzicht gaan we vaak iets veranderen aan ons eetpatroon, vaak in eerste instantie letten we op een gezonde voeding. Als hulpmiddel kiezen we voor een maaltijdsupplement, nl een voedingsshake.

Maar… is gezonde voeding en/of een voedingsshake voldoende bij het nastreven van een mooi figuur?
Het antwoord is: neen. Wie gevarieerd eet, krijgt normaal gezien alle vitaminen, mineralen en andere noodzakelijke voedingsstoffen binnen. Toch kan het zijn, dat je een aanvulling op uw voeding nodig hebt, om alle benodigde vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Dit gebeurt vaak bij mensen die een dieet volgen, zowel voor bijkomen of afvallen. De gemiddelde Belg denkt dat hij gezond eet, maar in de praktijk valt dat vaak tegen. Tijdens je inspanningen tot gewichtsbeheersing is het belangrijk om voor extra microvoedingsstoffen te zorgen zodat uw lichaam altijd een reservervoorraad achter de hand heeft.

Merk je dat je aangepaste voedingspatroon, al dan niet met een voedingsshake, niet het gewenste resultaat oplevert? Dan ligt dit vaak aan de basis: een tekort aan microvoedingsstoffen! Een goede raad dus voor wie gewicht wil bijkomen of afvallen : sla de basis niet over !

Ontdek de basis van FitLine : de Power Cocktail