Herbalnutrition

FitLine Basics Junior - speciaal ontwikkeld voor kinderen !

Door de unieke voedingsstofcombinatie van 11 levensbelangrijke vitamines met mineralen en prebiotische ballaststoffen geef je jouw kind precies wat het nodig heeft. Het is een basisproduct voor schoolgaande kinderen met de beste voorziening van alle nodige voedingsstoffen voor de hele dag door !
Bevat oa :
- alle B-vitamines
- mineralen calcium en magnesium voor stevige botten
- prebiotische ballaststof voor actieve darmen : heeft direct een positief effect op de darmflora
Zonder suiker en met een nog betere smaak !

Bestel FitLine Basics Junior nu voor maar € 31,90 !

De winter… de periode om uw weerstand op peil te houden… want het is ook dé periode waar de meeste ziektes hun kopje op steken. Denk maar aan de griep, daar wil je natuurlijk van gespaard blijven. Het is dus van uiterst belang dat we onze weestand op peil houden.

Het is mischien cliché maar er zit waarheid in : ben je mager, dan heb je vaak een lagere weerstand. Magere mensen hebben dus meer nood aan vitamines en antioxidanten dan iemand met enkele vetrolletjes.  Wat natuurlijk niet wil zeggen dat mensen met een hoger BMI hun weerstand niet op peil moeten houden, integendeel.
Magere mensen hebben minder reserves waar hun lichaam kan op terugvallen in de strijd tegen een mogelijke ziekte of verkoudheid.  Maw magere mensen hebben vaak een lagere weerstand. Wil je graag weten hoe je enkele kilo’s kan bijkomen, hoe je je gewicht kan verhogen, lees zeker deze artikels : “Proteïnedieet, ook voor gewicht bijkomen” en “Onder de loep : Gourmet Shake” of neem een kijkje bij de categorie: gewicht bijkomen.

Terug naar het belang van uw weerstand op peil te houden. Hoe kan je uw weerstand op peil houden?

De belangrijkste factor voor een goede weerstand zijn vitamines en mineralen. Uw lichaam heeft dagelijks voldoende vitamines en mineralen nodig om gezond te blijven. Gezonde voeding is de belangrijkste basis voor voldoende vitamines. Om fit de winter door te komen is het dus belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Uitgangspunt hierbij blijft natuurlijk 200 gram groenten en 2 stuks fruit per dag. Maar ook andere voedingsmiddelen zoals brood, vlees en zuivel blijven belangrijk.
Er zijn echter periodes wanneer uw lichaam iets extra’s kan gebruiken. Zoals in de winter of bij herstel na ziekte, in tijden van drukte en stress. Supplementen kunnen een goede aanvulling zijn als de situatie erom vraagt.
Vitamines die voor een goede weerstand een belangrijke rol spelen zijn vitamine A, B6, B8, C, D en vitamine E. Van deze ‘weerstandsvitamines’ is vitamine C de meest bekende.
De FitLine Optimaal Set is een perfecte basis, bestaande uit 3 producten, voorzien van de nodige vitamines, mineralen, antioxidanten en sporenelementen in de juiste verhouding voor ons lichaam. Wilt u meer weten over deze multi-vitamine of bent u enthousiast en wil je ze direct uitproberen, klik hier.

Daarnaast is voldoende beweging ook belangrijk, evenals een gezonde leefomgeving. Laat je huis regelmatig luchten om het te ontdoen van ziektekiemen. Houd de luchtvochtigheid op peil, zodat je slijmvliezen niet te veel uitdrogen. Was je handen regelmatig en gebruik papieren zakdoeken. En als laatste : Denk positief ! Een goede weerstand is niet alleen lichamelijk, waarschijnlijk speelt ook je mentale ingesteldheid een rol.

De FitLine® producten zorgen voor het optimaal voorzien in energie, verbeteren je gezondheid en helpen bij het bekomen of behouden van je ideale gewicht.

De FitLine Optimaal set is een perfecte basis voor een goede gezondheid. Deze basisproducten voorzien de nodige vitamines, mineralen, antioxidanten en sporenelementen in de juiste verhouding voor ons lichaam. De FitLine Optimaal Set bestaat uit 3 producten : De Basics® Plus geeft je lichaam een optimale verzorging met noodzakelijke voedingsstoffen en biedt je bescherming tegen vrije radicalen. De Activize® voorziet voldoende zuurstof in je cellen en geeft je meer energie. Restorate® ontzuurt en ontslakt je lichaam maw het verwijdert alle afvalstoffen uit je lichaam.

Basis gebruik van de Optimaal set:
Drink ‘s morgens op een nuchtere maag één koffielepel Activize® in 40ml water.  ’s Middags 1 maatschepje Basics® Plus in een glas water (200 ml) opgelossen. Drink in één keer op, vitamines dienen snel opgedronken te worden! Drink een uur ervoor of erna geen koffie, koffie vernietigt namelijk de vitamines!
‘s Avonds een half uur tot een uur voor je gaat slapen twee theelepels Restorate® oplossen in een klein glas water opgelost (150 ml). Wacht met opdrinken tot het bruisen is gestopt. Drink langzaam op.

De FitLine Optimaal set biedt je een gewenst resultaat!  De snelheid van resultaat varieert per persoon. Sommige personen voelen zich na 2 weken al fitter en hebben meer energie, bij anderen duurt dat wat langer. We raden je daarom aan om de producten voor 3 maanden te gebruiken vooraleer je een definitief oordeel velt. Het kan zijn dat je na enkele weken vermoeid bent. Dit komt omdat je lichaam hard aan het werk is om afvalstoffen te verwijderen en de voedingstoffen aan het werk te zetten. Het helpt om dan een week lang een dubbele portie te nemen van de hele set. Bouw erna in 1 week terug af naar de gewone hoeveelheden.

Bestel uw FitLine Optimaal Set nu voor maar € 105,90 !

Als je een gevarieerd voedingspatroon hebt, krijg je doorgaans wel voldoende vitamines binnen. Sommige mensen moeten echter opletten dat ze geen vitaminetekort krijgen. Voor deze mensen is het aan te raden om extra vitamines in te nemen. Dit om bv botontkalking tegen te gaan of een schilferige huid te voorkomen.

Hoe merk je dat je een vitaminetekort hebt?

Veel mensen hebben een vitaminetekort zonder dit te beseffen. Na verloop van tijd kunnen klachten voor komen zoals vermoeidheid, slechte concentratie, slapeloosheid, vroegtijdige veroudering van de huid, verminderde weerstand, …
Vitamines en mineralen zijn voedingsstoffen die nodig zijn om het menselijk lichaam goed te laten functioneren: ze zorgen voor de groei, het onderhoud en het functioneren van het lichaam. Met een vitaminetekort word je vlugger en vaker ziek.

Omdat ons lichaam geen of te weinig vitamines kan aanmaken, zijn we volledig afhankelijk van de vitamineopname via ons voedsel. Bij een evenwichtig voedingspatroon is de hoeveelheid vitamines en mineralen in de voeding voldoende en het risico op een vitaminetekort klein.

Maar…

Op een dag beslis je vlees te schrappen van je menu … Waarop moet je dan letten om een vitaminetekort te voorkomen?
Vegetarisch eten is meer dan alleen vlees weglaten. Je moet bewust je maaltijd bepalen, wil je geen vitaminetekort oplopen. Let erop dat je voeding voldoende gevarieerd is en dat ze je alle noodzakelijke voedingsmiddelen geeft. Volle granen, peulvruchten, fruit, vruchten, groenten, noten en zaden vormen de basis van een vegetarische voeding als je geen vitaminetekort wil bekomen.

Wie gezond is, kan tegen een stootje, zowel fysiek als mentaal. Om gezond te blijven heeft ons lichaam dagelijks vitamines en mineralen nodig. Onze voeding alleen is echter niet altijd voldoende om in deze behoefte te voorzien. Door bv een actieve levensstijl of een druk gezin, lukt het maar weinig mensen om alles via hun voeding binnen te krijgen. Om een vitaminetekort te voorkomen, is aanvullen met supplementen daarom verstandig. Zo zorgt u ervoor dat u gezond blijft!

Je vitaminetekort aanpakken?!
Kies dan voor FitLine Basics Plus. Dit is de beste basis om uw gezondheid te ondersteunen.

Vitaminen zijn organische verbindingen. Dwz ze zijn afkomstig uit levende materialen, bv planten of dieren. Alle vitaminen worden geclassificeerd als essentiële voedingsstoffen, want het lichaam kan ze niet zelf aanmaken en moet ze dus uit de voeding halen. Vitaminen worden gemakkelijker afgebroken door warmte, licht, langdurige opslag, koken en bereidingsprocessen, water,…
Mineralen zijn niet-organische verbindingen. Niet alle mineralen zijn essentiële voedingsstoffen. Voorbeelden van mineralen zijn o.a. calcium, magnesium en natrium. Sporenelementen zijn mineralen waar we slechts een zeer kleine hoeveelheid van nodig hebben. Voorbeelden hiervan zijn chroom, koper, ijzer en selenium. (Mineralen worden uitgebreid onder de loep genomen in een volgend artikel.)

Vitamine A is een in vet oplosbare stof. Vitamine A komt in twee vormen voor in onze voeding : bèta-caroteen (provitamine A) en retinol (vitamine A1). Bèta-caroteen is afkomstig uit planten en is een prima anti-oxidant. Vitamine A (Bèta-caroteen) is essentieel voor het gezichtsvermogen en het immuunsysteem. Vitamine A1(retinol) komt alleen voor in dierlijke bronnen: rood vlees, lever en eigeel. Bèta-caroteen is zeer gunstig voor het lichaam, terwijl retinol zich in het lichaam kan ophopen tot een toxische stof.
Vitaminen B komen o.a. voor in gist en in lever, ook in rijstzemelen en lamsvlees. Aan deze vitaminen hebben alcoholisten nog wel eens een tekort. Enkele kenmerken van vitamine B zijn : versterken van het zenuwstelsel, betere spijsvertering, mindere vermoeidheid.
Vitamine C is een antioxidant d.w.z. een stof die voorkomt dat andere stoffen een verbinding met schadelijke vrije radicalen van zuurstof aangaan. M.a.w. “soldaatjes” in ons lichaam die tegen ziektes “strijden”. Het wordt ook aan levensmiddelen toegevoegd als conserveermiddel, aan appelmoes bijvoorbeeld. Bij vitamine C denken de meeste mensen spontaan aan citrusvruchten zoals citroenen en sinaasappelen, maar producten die veel meer vitamine C bevatten zijn paprika en spruitjes. Ook bessen en aardappelen bevatten vrij veel vitamine C.
Vitamine D kan door de mens vlak onder de huid aangemaakt worden met behulp van zonlicht. Naast het zonlicht kan je vitamine D vooral vinden in Vitamine D in vette vis zoals haring, sardienen, tonijn en zalm. Vitamine D is een vetoplosbaar vitamine. Ze staat vooral gekend voor haar positieve werking op het beendergestel, mede doordat ze zorgt voor de opname en het vasthouden van calcium op de beenderen.
Vitamine E wordt gemakkelijk vernietigd tijdens het bereiden van voedsel. Enkele kenmerken van vitamine E zijn : vernieuwen van de huidcellen, vertragen van het verouderingsproces, verlaagt cholesterolspiegel, verdunt het bloed. Vitamine E kan je oa halen uit volgende voeding :avocado, noten, sojabonen, groene groenten, volkorengranen en eieren.

In de winter nemen heel wat mensen extra vitamines.
Lees hier meer over “goed voorbereid naar de winter“